馬肉・卵・とうもろこし・人参・なす・オクラ・ほうれん草
ごはんアレルギーのショコラのため、炭水化物はとうもろこし。
昨日は二人で１００ｇ。だけど朝、ピーチの食欲がなかった。なので今日は８０ｇに減らしてみました。適量を探すまで試行錯誤。
タンパク質は、馬肉二人で２００ｇと卵１個でしばらくいってみようかな～と。