鶏むね肉・大根・レンコン・ほうれん草・人参・舞茸
ショコラと同じＳＬＥの病気の方に、ごはんは生食が良いと聞き。
加熱派からコロリと宗旨替え。(*^^*ゞ
お野菜も初心に戻り、フープロでガー。